Wymarzona sylwetka to efekty ciężkiej pracy na siłowni i w kuchni. Dieta wg mnie to nawet jeszcze bardziej wazny czynnik, który wpływa na to jak wyglądamy. Dlatego warto poświecić trochę czasu na przestudiowanie internetu, książek itp. w poszukiwaniu złotego środka dla swojego organizmu. Pomoże wam w tym blog skierowany dla dietetyków
https://kcalmar.com/dietetyk/blog/ . Jest tam głównie wiedza specjalistyczna z zakresu zdrowego odzywiania się, więc polecam głównie dietetykom, ale jeżeli jesteście w temacie to na pewno wyłuskacie cenne informacje.