Zdrowe odżywianie

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez Kotkowa » So cze 30, 2018 09:37

Jeśli nie czujesz się specjalistką w dziedzinie zdrowego odżywiania, a chciałabyś przejść na jakąś dietę, to może lepiej skorzystać z fachowej porady dietetyka? Poradnia Dietetyczna Magia Zdrowia oferuje na przykład konsultacje z dietetykiem on-line, więc tak naprawdę nie musisz nawet wychodzić z domu. Na stronie http://magiazdrowia.com.pl/dietetyk-online/ możesz zapoznać się z tym, co mają do zaoferowania. Możesz tam poprosić o poradę dietetyczną, lub skorzystać z ułożenia jadłospisu na określoną liczbę dni. W ten sposób będziesz miała pewność, że Twoja dieta będzie zdrowa.
Kotkowa
 
Posty: 463
Dołączył(a): Pt lis 24, 2017 07:59

Postprzez » So cze 30, 2018 09:37

 

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez Strelka » Cz lip 05, 2018 16:35

U mnie króluje dieta białkowa. Bardzo dużo staram sie dostarczać białka do organizmu. Na stronie https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/kt ... -czesc-ii/ fajnie rozpisali mi co ma dużo białka z warzyw. Na tym raczej staram się skupiać.
Strelka
 
Posty: 51
Dołączył(a): Pn kwi 30, 2018 11:19

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez Weronika87 » Pt lip 27, 2018 08:32

Kiedyś byłam zapisana u dietetyka i się okazało, że na ogół wszystkie naturalne przyprawy są uznawane za zdrowe. Co prawda sól należy ograniczyć, ale nie trzeba jej całkowicie eliminować ze zdrowej, zbilansowanej diety. Można ją zastąpić na przykład jej himalajską odmianą, ważne, by jej nie nadużywać. Po za nią to większość takich przypraw https://www.jarmarknatury.pl/przyprawy- ... -gotowania jest jak najbardziej polecanych i mile widzianych.
Weronika87
 
Posty: 108
Dołączył(a): Pn mar 26, 2018 08:44

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez jerry » Pt sie 24, 2018 20:58

Ja byłam u gastrologa i okazało się że mam celiakię więc muszę stosować dietę bezglutenową. Łatwo nie jest ale z pomocą przychodzą różnego rodzaju książki https://www.taniaksiazka.pl/diety-i-odc ... 11555.html . Dzięki nim uczę się co mogę jeść oraz jak przyrządzać potrawy by były smaczne i bez glutenu
jerry
 
Posty: 153
Dołączył(a): Pn paź 30, 2017 17:38

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez LaGata » Cz sie 30, 2018 03:22

Właśnie w tym roku wzięłam się trochę w garść i postanowiłam zadbać bardziej o swoje zdrowie. Dlatego postanowiłam w pierwszej kolejności zmienić swoje nawyki żywnościowe. Zamiast kupować sztuczne, chemiczne produkty, będę kupować coś tego typu https://www.jarmarknatury.pl/produkty-wegetarianksie . Co wy na to?
LaGata
 
Posty: 339
Dołączył(a): Pn mar 05, 2018 12:32

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez aamanda » Pt sty 25, 2019 17:54

Udajcie się do takiego dietetyka - http://gpsd.pl/
Pomoże wam lepiej się odżywiać
aamanda
 
Posty: 477
Dołączył(a): N kwi 24, 2016 10:01

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez spina » Wt lut 05, 2019 16:28

Co prawda to prawda, bez dobrego dietetyka odchudzanie jest nieskuteczne, wiem bo też z tym miałam problem a teraz chodze do Panaceum https://panaceum-waw.pl/oferta/dietetyka/ i wiem że mam dobrą opiekę, dostałam też skuteczną dietę i odpowiedni trening
spina
 
Posty: 75
Dołączył(a): Cz maja 10, 2018 09:58

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez Wini » Pn cze 10, 2019 12:46

Dietetyk i dietetyk. Nic innego nie czytam, a prawda jest taka, że gdyby zapytać, kto z tu obecnych jest iezadowolony z diety, oraz komu dieta nie słuzyła, byłby zapewne las rąk. Wiem, bo patrząc po moich znajomych cała masa z nich nie jest zadowolona z diet. Nie wiem co jest główną przyczyną. Trudno mi powiedzieć. Może po prostu fakt, że jedzenie jest na diecie niesmaczne. Może dlatego , że jest po prostu nudne. A może po prostu dlatego, że to organizm sam powinien pokazać na co mam ochotę. Oczywiście podchodząc do tematu z rozsądkiem i umierem. Mój organizm na przykład chce kuchni włoskiej, taka właśnie kuchnia mi odpowiada i powiem więcej, taka właśnie kuchnia pozwala mi się odchudzić. Zamawiam pizzę w Pizza Dominium https://www.pizzadominium.pl/ i jestem bardzo zadowolona. Kilogramy schodzą w swoim tempie, nie za szybko, nie za wolno, tak bym widziała zauważalne efekty. Czego chcieć więcej? Nie zależy mi na jakimś super tempie. Wolę by trwało to dłużej, ale by było zdrowo. Przemawia przeze mnie doświadczenie i dojrzałość.
Wini
 
Posty: 481
Dołączył(a): Śr gru 06, 2017 08:24

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez LaGata » Śr cze 24, 2020 05:06

Według mnie warto wypróbować dietę pudełkową https://dietly.pl/dieta-pudelkowa/ketogeniczna . Ona pozwoli wam zdrowo się odżywiać, a także odpowiednio zredukować swoją wagę. Korzystnie ona wpływa na układ nerwowy, pobudza termogenezę i zmniejsza łaknienie. Dieta ta jest bardzo dobrze skonstruowana i w żadnego sposób nie wpływa negatywnie na nasze zdrowie. A więc warto ją wypróbować.
LaGata
 
Posty: 339
Dołączył(a): Pn mar 05, 2018 12:32

Re: Zdrowe odżywianie

Postprzez Olaprima » Wt cze 08, 2021 10:58

Aby się zdrowo odżywiać wystarczy kupować produkty w sklepie z eko żywnością. Ja tam sama lubię gotować i zamierzam teraz zamawiać produkty z tego sklepu https://sklep.biobabalscy.pl/otreby-orkiszowe . A jeśli chodzi o otręby orkiszowe to są bardzo wartościowe i warto je dodawać do każdego posiłku.
Olaprima
 
Posty: 42
Dołączył(a): Pt maja 04, 2018 14:31

Postprzez » Wt cze 08, 2021 10:58

 

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Zdrowie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron